Перейди ломота на Федота…

Галина Калюлина

20 Ноября 2020

Досуг

2751

Как облегчить костно-мышечную и суставную боль в зимние холода

Одно время было очень популярно иметь на своём подоконнике зелёную «аптечку». На самом почётном солнечном месте обязательно стояли - алоэ, индийский лук, каланхое, золотой ус и другие лекарственные растения. Мы обменивались рецептами приготовления настоек и снадобий, «инструкциями» и выращенным сырьём. Потом активность немного снизилась, а вот сейчас из-за дороговизны аптечных лекарств многие вновь вспомнили про зелёных помощников — взаимный обмен отростками, семенами вернулся на круги своя.

Живое лекарство

Вот на одном из этажей в нашей компании в пластиковой бутылке дожидается отправки на новую квартиру Золотой ус (Калли́зия души́стая, лат. Callīsia frāgrans). Его раньше ещё называли «членистоногим»: растение выпускало побеги, скроенные по принципу соединённых между собой коротких отрезков стебля — маленьких «суставчиков». Аналогия не случайна: Золотой ус используют в лечении как раз заболеваний костной системы.

Золотой ус растет на подоконнике

Из листьев и побегов готовится обезболивающая настойка, которая снимает воспаление и отёк, улучшает обменные процессы в тканях: для этого измельчают 10-15 листочков (побегов) и заливают 500 мл водки. Составом растирают больной участок лёгкими массажными движениями, при необходимости можно сделать компресс (пропитать настойкой ткань и положить её на больное место на ночь, обернув сверху полиэтиленом и тёплым махровым полотенцем). Золотой ус хорошо снимает мышечный спазм, особенно, когда суставы ломит и «крутит» в непогоду.

Схожий терапевтический эффект для костной системы организма имеет Индийский лук (Птицемле́чник, лат. Ornithógalum). Для приготовления настойки в ход идут его цветоносы, луковица и нижние листья. Мелко рубленные ножом ингредиенты помещаются в стеклянную или фарфоровую посуду и заливаются спиртом (70%) объёмом 705 мл.

Важно помнить, что Индийский лук содержит токсичные алкалоиды (колхицин и колхамин), поэтому пользоваться настойкой нужно осторожно, ни в коем случае не употребляя внутрь — это опасно, вплоть до летального исхода. Во время приготовления средства пользуйтесь отдельной посудой и ножом, не допускайте попадания сока в глаза.

Настаивают состав в прохладном месте в течение двух недель: в итоге в домашей аптечке появляется ещё одно обезболивающее антисептическое средство на растительной основе, которое более мягко и щадяще действует на организм. Единственное, спиртосодержащие настойки сушат кожу, вызывая раздражение.

Есть альтернатива

Бережно воздействуют на кожу фитогели, включающие в свой состав природные эфирные масла, которые помогают лечебной композиции легко впитываться и не раздражать кожные покровы. Среди них - «Активист», «скорая помощь» для суставов, настоящая палочка-выручалочка в самых разных жизненных ситуациях.

"Активист" спешит на помощь

Фитнес-тренировки, высокие каблуки, работа на даче и за компьютером не проходят бесследно для нашего самочувствия. Дискомфорт в шейно-поясничном отделе, мышечная боль в ногах, скованность в движениях – частые спутники жизни современного активного человека. «Активист» помогает быстро — оперативно снимает боль в области суставов, улучшает микроциркуляцию (транспортировку) клеток крови и других необходимых веществ в районе отёков и гематом.

В тренажёрном зале

Во время спортивных упражнений мы порой теряем чувство меры. Резкие, порывистые движения, чрезмерные нагрузки на мышцы и связки провоцируют растяжения, ушибы и другие травмы. Неприятность может произойти при случайных падениях, ударах или при неправильном поднятии тяжестей, когда мы не сгибаем колени.

Гель «Активист» благодаря своему натуральному составу бережно восстанавливает и успокаивает натруженные мышцы, снимает боль, напряжение и улучшает кровоснабжение в мышечных тканях. Его основу составляют растительные экстракты. Вот их перечень:

препарат конского каштана имеет несколько полезных свойств: цветки, плоды и кора применяются при лечении ревматических, артрических и сосудистых заболеваний. Он улучшает эластичность сосудов при варикозном расширении вен, ускоряет рассасывание гематом и отёков;
экстракты полыни и пихты способствуют регенерации тканей, оказывают антимикробное, противовоспалительное, болеутоляющее и ранозаживляющее действие;
при болях в мышцах и суставах, вызванных перенапряжением, эффективен настой красного перца, усиливающий кровообращение и лимфоток в тканях;
камфора, ментол, эфирное масло мяты и эвкалипта благотворно действуют на кожные покровы, обладают антисептическими, охлаждающими и местно-анестезирующими свойствами.

За компьютерным столом

Пользоваться гелем просто: он имеет приятный аромат мяты и хвои, наносится лёгкими массажными движениями на чистую, сухую кожу 2-3 раза в день или по необходимости. После этого рекомендуется обеспечить себе покой, полежать в течение 20–30 минут, чтобы целебный состав подействовал в полную силу.

Сначала воспалённый участок получает приятную прохладу, уменьшающую боль, затем вступают в силу регенерирующие и разогревающие компоненты геля. Его консистенция впитывается достаточно быстро, не оставляет жирной плёнки и не пачкает одежду.

Когда приходится долго работать за компьютером, шейно-поясничный отдел позвоночника, да и вся спина затекают, начинают болеть. Попробуйте смазать зоны гелем, буквально через несколько минут наступает облегчение, снимается мышечный спазм и усталость. Для лучшего эффекта плечи, спину накройте шерстяным платком.

При занятиях стрейчингом (упражнения на гибкость), долгом хождении на каблуках икроножные мышцы болят и отекают. В этом случае гель «Активист» также первый помощник. Он глубоко проникает в ткани, активизирует защитные силы организма, улучшает эластичность стенок сосудов.

Гель следует применять до полного исчезновения симптоматики, курс терапии может составлять от одного до двух месяцев. Среди вспомогательных средств в комплексном лечении болезней суставов, хрящевых и костных тканей «Активист» занимает почётное место, он действительно помогает! Препарат доступен по цене, его можно приобрести в отделениях «Почты России».

Рубрики: Досуг

Оцените статью:

Читайте ещё на эту тему