Народные средства от храпа

Архив газеты "Ваше подворье"
08 Июня 2020
132

    Стакан свежего капустного сока и смешать с 1 ч. ложкой меда. Пить перед сном в течение месяца.
    За 4 часа до сна закапать по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Через 2-3 недели такого лечения носовое дыхание станет свободным.
    Смешать по 1 ст. ложку цветков календулы и дубовой коры, залить пол-литра кипятка, настоять под крышкой 2 часа, процедить. Полоскать горло после приема пищи и перед сном.
    Утром и вечером произносить звук «и», напрягая при этом мышцы глотки, мягкого неба и шеи. По- вторять упражнение по 20-30 раз.
    Упражнение: рот закрыт, дыхание идет через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. Если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напря- жены мышцы. Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком. Упражнение укрепляет нёбную занавеску, и человек перестает храпеть.
Рубрики: Дом Газета
Комментарии
Написать комментарий
Хотите участвовать в обсуждении? Пожалуйста, пройдите процедуру регистрации
Отправить
Новости
Новости
29 Октября
Благодарим за участие
В сентябре в ООО "Ваше хозяйство" прошла выставка садовых достижений наших сотрудников «Что выросло ... Читать подробнее
Новости
15 Июля
Комбикорм «Село Кормилово» обеспечит каждый дом яйцом и мясом птицы!
Домашняя ферма требует заботы и внимания. Только кур, уток, гусей и другую пернатую ... Читать подробнее
Новости
09 Сентября
"Что выросло - то выросло"
В компании "Ваше хозяйство" в сентябре проходит выставка фотографий "Что выросло - то ... Читать подробнее

Последние материалы

toup