Народные средства от храпа

Архив газеты "Ваше подворье"
08 Июня 2020
308

    Стакан свежего капустного сока и смешать с 1 ч. ложкой меда. Пить перед сном в течение месяца.
    За 4 часа до сна закапать по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Через 2-3 недели такого лечения носовое дыхание станет свободным.
    Смешать по 1 ст. ложку цветков календулы и дубовой коры, залить пол-литра кипятка, настоять под крышкой 2 часа, процедить. Полоскать горло после приема пищи и перед сном.
    Утром и вечером произносить звук «и», напрягая при этом мышцы глотки, мягкого неба и шеи. По- вторять упражнение по 20-30 раз.
    Упражнение: рот закрыт, дыхание идет через нос. Напрячь заднюю стенку языка и с силой оттянуть язык к горлу. Если при этом приложить пальцы под подбородок, то можно почувствовать, как напря- жены мышцы. Это упражнение следует повторять несколько раз в день, делая по 10-15 движений языком. Упражнение укрепляет нёбную занавеску, и человек перестает храпеть.
Рубрики: Дом Газета
Комментарии
Написать комментарий
Хотите участвовать в обсуждении? Пожалуйста, пройдите процедуру регистрации
Отправить
Новости
Новости
23 Декабря
Обновление к сезону семян
К началу нового дачного сезона обновляется раздел "Семена" на сайте. Теперь Вы сможете ... Читать подробнее
На партнёрской волне
Среди мировых производителей средств защиты растений лидирующие позиции на европейском и ... Читать подробнее
Компания «Ваше хозяйство»: товары для комфортной жизни
Россия - уникальная страна в плане вовлечённости граждан в производство сельскохозяйственной ... Читать подробнее

Последние материалы

toup