- несколько раз в день мыть руки теплой водой с мылом;
- стараться избегать стрессовых ситуаций, серьезных эмоциональных и физических нагрузок, чтобы не навредить иммунитету.
Если насморк всё же «напал», стоит воспользоваться старыми испытанными средствами. Закапать в каждую ноздрю по 3–5 капель свежего сока алоэ. Повторить 3–4 раза в день. Выпить 100 мл кипяченой воды с 5–7 каплями йода. Этим же средством полезно полоскать носовые ходы и носоглотку 3–4 раза в день.
Если при сильном насморке потеряно обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба. Желательно пользоваться не тканевыми, а бумажными носовыми платками. Сморкаться нужно как можно чаще, салфетки тут же выкидывать и после этого тщательно мыть руки.
Помните, что средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!
