В разгар зимы особенно актуальны общеукрепляющие фитосборы. В народной медицине такие сборы известны. Они воздействуют преимущественно на иммунитет, но есть среди них и мягкие антидепрессанты, что так актуально во время короткого светового дня.
Недостаток солнца отрицательно влияет на нашу нервную систему. Но стоит заметить, что т. к. общеукрепляющие сборы обычно способствуют повышению артериального давления, их не стоит применять при гипертонии. А вот при пониженном давлении, утомляемости, апатии они будут очень полезны.
Рецепт
Мед — 1,5 стакана; курага — 1 стакан; орехи грецкие (ядра) — 1 стакан; изюм (без косточек) — 1 стакан; лимон с кожурой — 2 шт. Измельчить, хорошо перемешав с медом и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды взрослым, а детям по 1 ч. ложке, после 12 лет — по десертной ложке. На курс приема — от 1 до 2 порций.
Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!
